นอน - ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยความจริงที่ไม่น่าเชื่อ

เรามีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น คนส่วนใหญ่มีปัญหาการนอนหลับบางส่วนหรือหลายอย่าง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด พวกเราบางคนเป็นคนนอนหลับดีและบางคนก็ไม่ใช่ เราไม่คิดว่าคุณจะเป็นคนนอนหลับได้ดีถ้าคุณมีทุกสิ่งที่ควรทำ นี่คือผลิตภัณฑ์บางอย่างที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น: 1. ช่วยนอนหลับ

ช่วยนอนหลับ (กระตุ้น, HCA) เป็นยานอนหลับที่ใช้ในการช่วยให้ผู้คนหลับได้เร็วขึ้นและเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขานอนหลับอีกครั้งก่อนเวลานอนหลับตามธรรมชาติของพวกเขา

คนส่วนใหญ่ควรมีการนอนหลับที่ดีด้วยความช่วยเหลือของเครื่องช่วยการนอนหลับนี้ซึ่งมีเมลาโทนินและสารเคมีอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น ยานอนหลับนี้มีให้เลือกหลายจุดและมีไม่กี่ชนิดที่สามารถใช้เพื่อให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องใช้มันเป็นประจำก็ตาม

2. เมลาโทนิน

เมลาโทนินเป็นสารเคมีที่พบในต่อมไพเนียลซึ่งทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท เมลาโทนินยังช่วยลดระยะเวลาที่คุณใช้ในการนอนหลับ REM ซึ่งเป็นระยะที่เราตื่นตัวมากที่สุด

หลายคนต้องใช้ยานอนหลับนี้เพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากมัน

ความคิดเห็นล่าสุด

Night Comfort

Sami Li

จำนวนผู้ที่ชื่นชอบเพิ่มขึ้นรายงานผลิตภัณฑ์และความสำเร็จที่เกี่ยวข้องกับการใช้ Night Comfort แน่นอนว...

Sleep Well

Sami Li

ทันทีที่พูดถึงการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับคุณไม่ควรพลาด Sleep Well - ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น หากมีใครเชื...