தசை கட்டிடம் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு: நான் அதை எப்போதும் எண்ணிப் பார்த்திருக்கவில்லை!

எனது குறிக்கோள் என்னவென்றால், தசைகளை வளர்ப்பதற்கான கூடுதல் தகவல்களை வழங்குவதன் மூலம் எல்லோரும் எதை வாங்குவது என்பது குறித்து ஒரு பகுத்தறிவு முடிவை எடுக்க முடியும். இந்த தயாரிப்புகளில் சில மருத்துவ பரிசோதனைகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை சந்தையில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் பெரும்பாலானவை அவ்வாறு இல்லை. தயவுசெய்து உங்கள் கேள்விகளை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், என்னால் முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் பதிலளிப்பேன். உங்கள் முழுப் பெயரையும் உங்கள் தொடர்புத் தகவலையும் சேர்க்கும் வரை இந்த கட்டுரையை இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் உள்ளீடு மற்றும் கருத்தை நான் பாராட்டுகிறேன். நீங்கள் என்னை அணுகலாம்: இந்த கட்டுரையை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், தயவுசெய்து உங்கள் பெயர், மின்னஞ்சல் மற்றும் உங்கள் உள்ளடக்கத்திற்கான இணைப்பைச் சேர்க்கவும். வலைத்தளத்தின் எந்தவொரு கட்டுரையுடனும் நீங்கள் இணைக்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த வலைப்பதிவில் எழுதலாம். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள், பரிந்துரைகள் அல்லது பிற கவலைகள் இருந்தால் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களிடமிருந்து நான் கேட்க விரும்புகிறேன். இந்த கட்டுரை மற்றும் பிற ஒத்த கட்டுரைகளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதையும் அறிய விரும்புகிறேன். நீங்கள் இங்கே ஒரு கருத்தை வெளியிடலாம் அல்லது எனக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் அனுப்பலாம்: இந்த கட்டுரையை நீங்கள் விரும்பினால், வலிமை பயிற்சி: வலிமை மற்றும் சக்தி குறித்த எனது புத்தகத்தையும் நீங்கள் விரும்பலாம். அதற்கான எனது வார்த்தையை நீங்கள் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் சென்று புத்தகத்தை நீங்களே பார்க்கலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே வாங்கியிருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், எனக்கு இன்னும் இங்கே இணைப்பு உள்ளது.