Pré-treino: Os meus resultados após 7 meses | Imagens e factos

É uma ótima idéia manter um produto que você já tenha usado por um tempo e comparar sua eficácia com o novo produto com a mesma marca. Também é uma boa idéia ter em mente que tipo de treinamento e os diferentes tipos de exercícios que você deve experimentar antes de decidir qual comprar. Aqui está um ótimo site que lista vários produtos que ajudarão você a melhorar o treinamento.

Quais são alguns dos erros mais comuns cometidos ao comprar equipamentos de ginástica?

1. Evite comprar equipamentos de ginástica, a menos que tenha certeza de que o equipamento será útil para suas necessidades. É uma boa idéia comprar o equipamento de fitness com base em suas características. O tipo de exercício que você deve fazer depende do seu nível de condicionamento físico, idade e objetivos de condicionamento físico. Se você planeja executar e / ou levantar pesos, considere utilizar equipamentos com um componente baseado em resistência. Por outro lado, se você quiser fazer atividades anaeróbicas, experimente equipamentos anaeróbicos, como esteiras.

2. Escolha o equipamento de ginástica mais caro que também é uma boa opção para suas necessidades. Se você não sabe qual equipamento é adequado para você, encontre o equipamento mais caro, mas também o de melhor desempenho.

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