Dieta: I risultati sono visibili dopo pochi giorni?

Sto scrivendo questo post perché sembra che la maggior parte delle persone stia acquistando Weight Watchers o qualche altro programma di perdita di peso, ma non so quale funzionerà meglio per loro. Sono passati molti anni da quando ho visto che questo è il problema e molte persone sembrano spendere più soldi per i programmi di perdita di peso che non vedono i benefici.

La ragione di ciò è che la maggior parte dei programmi di perdita di peso afferma che ti aiuteranno a perdere peso, ma non ti mostrano i risultati. Ci sono molte ragioni per questo, alcune delle ragioni principali sono: non sono supportate da studi scientifici, funzionano solo per brevi periodi di tempo o non sono ben testate, hanno alcune affermazioni strane o contrastanti sulla loro efficacia. Questo elenco ha lo scopo di rispondere a queste domande e fornire una buona panoramica di quali prodotti di perdita di peso cercare, come valutare i risultati e alcune linee guida generali su dove ottenere i migliori risultati. 1. Gli studi che leggi supportano le affermazioni? Sì. Vedrai molti di questi studi sulla perdita di peso, ma spesso non sono ben finanziati, non ben condotti e spesso non includono un'analisi dell'intera popolazione.

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