क्या पूर्व कसरत बूस्टर के साथ असली सफलता संभव है? केवल अगर ...

यह एक महान विचार है कि एक उत्पाद जिसे आपने पहले ही कुछ समय के लिए उपयोग किया है और उसी ब्रांड नाम में नए उत्पाद के साथ इसकी प्रभावशीलता की तुलना करें। यह भी एक अच्छा विचार है कि किस तरह का प्रशिक्षण और विभिन्न प्रकार के वर्कआउट आपको यह तय करने से पहले ध्यान में रखना चाहिए कि कौन सा खरीदना है। यहां एक शानदार वेबसाइट है जो विभिन्न उत्पादों को सूचीबद्ध करती है जो आपको बेहतर प्रशिक्षण देने में मदद करेगी।

फिटनेस उपकरण खरीदते समय सबसे आम त्रुटियों में से कुछ क्या हैं?

1. जब तक आप सुनिश्चित करें कि उपकरण आपकी आवश्यकताओं के लिए उपयोगी होंगे, तब तक फिटनेस उपकरण खरीदने से बचें। अपनी विशेषताओं के आधार पर फिटनेस उपकरण खरीदना एक अच्छा विचार है। आपको किस प्रकार का व्यायाम करना चाहिए यह आपके फिटनेस स्तर, आयु और फिटनेस के लक्ष्यों पर निर्भर करता है। यदि आप भार चलाने और / या उठाने की योजना बनाते हैं, तो आप प्रतिरोध-आधारित घटक के साथ उपकरण चलाने पर विचार कर सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप एनारोबिक गतिविधियाँ करना चाहते हैं, तो आप ट्रेडमिल की तरह एनारोबिक उपकरण आज़माना चाह सकते हैं।

2. सबसे महंगे फिटनेस उपकरण चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के लिए भी एक अच्छा विकल्प है। यदि आपको नहीं पता कि आपके लिए कौन सा उपकरण सही है, तो सबसे महंगा है, लेकिन सबसे अच्छा प्रदर्शन करने वाले उपकरण भी हैं।

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