Perte de poids : Des résultats déjà après quelques jours ?

J'écris cet article car il semble que la plupart des gens achètent des Weight Watchers ou un autre programme de perte de poids, mais je ne sais pas lesquels fonctionneront le mieux pour eux. Cela fait de nombreuses années depuis que j'ai vu que c'est le problème, et beaucoup de gens semblent dépenser plus d'argent sur les programmes de perte de poids qu'ils ne voient pas les avantages.

La raison en est que la plupart des programmes de perte de poids prétendent qu'ils vous aideront à perdre du poids, mais ne vous montrent pas les résultats. Il y a plusieurs raisons à cela, dont les principales sont: elles ne sont pas soutenues par des études scientifiques, elles ne fonctionnent que pendant de courtes périodes de temps, ou elles ne sont pas bien testées, elles ont des affirmations étranges ou contradictoires sur leur efficacité. Cette liste est destinée à répondre à ces questions et à donner un bon aperçu des produits de perte de poids à rechercher, comment évaluer les résultats et quelques lignes directrices générales sur où obtenir les meilleurs résultats. 1. Les études que vous lisez soutiennent-elles les affirmations? Oui. Vous verrez beaucoup de ces études sur la perte de poids, mais elles ne sont souvent pas bien financées, pas bien menées et n'incluent souvent pas d'analyse de l'ensemble de la population.

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