Revelado: refuerzo pre-entrenamiento - ¡ESTA es la verdad!

Es una gran idea mantener un producto que ya ha usado durante un tiempo y comparar su efectividad con el nuevo producto de la misma marca. También es una buena idea tener en cuenta qué tipo de entrenamiento y los diferentes tipos de entrenamientos debe probar antes de decidir cuál comprar. Aquí hay un excelente sitio web que enumera varios productos que lo ayudarán a realizar una mejor capacitación.

¿Cuáles son algunos de los errores más comunes que se cometen al comprar equipos de fitness?

1. Evite comprar equipo de ejercicios a menos que esté seguro de que el equipo será útil para sus necesidades. Es una buena idea comprar el equipo de fitness en función de sus características. El tipo de ejercicio que debe hacer depende de su nivel de condición física, edad y objetivos de condición física. Si planea correr y / o levantar pesas, puede considerar correr equipos con un componente basado en resistencia. Por otro lado, si desea realizar actividades anaeróbicas, puede probar equipos anaeróbicos como cintas de correr.

2. Elija el equipo de gimnasia más caro que también sea una buena opción para sus necesidades. Si no sabe qué equipo es el adecuado para usted, encuentre el equipo más costoso, pero también el que tenga el mejor rendimiento.

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