Estoy escribiendo esta publicación porque parece que la mayoría de la gente está comprando Weight Watchers o algún otro programa de pérdida de peso, pero no sé cuáles funcionarán mejor para ellos. Han pasado muchos años desde que vi que este es el problema, y muchas personas parecen gastar más dinero en los programas de pérdida de peso que no ven los beneficios.
La razón de esto es que la mayoría de los programas de pérdida de peso afirman que lo ayudarán a perder peso, pero no le muestran los resultados. Hay muchas razones para esto, algunas de las principales son: no están respaldadas por estudios científicos, solo funcionan por cortos períodos de tiempo o no están bien probadas, tienen algunas afirmaciones extrañas o contradictorias sobre su efectividad. Esta lista tiene la intención de responder esas preguntas y brindar una buena visión general de qué productos para bajar de peso buscar, cómo evaluar los resultados y algunas pautas generales sobre dónde obtener los mejores resultados. 1. ¿Los estudios que lees respaldan las afirmaciones? Si. Verá muchos de estos estudios sobre pérdida de peso, pero a menudo no están bien financiados, no están bien realizados y, a menudo, no incluyen un análisis de toda la población.
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