Kvalita spánku v časopise doplňků stravy – tajné rady

Máme extrémně široký výběr produktů pro lepší spánek. Většina lidí má problémy se spánkem, ale ne všichni. Někteří z nás jsou dobrými pražci a jiní ne. Nemyslíme si, že můžete být dobrým spáčem, pokud máte všechny věci, které byste měli. Zde jsou některé produkty, které vám pomohou lépe spát: 1. Sleep Aid

Sleep Aid (Stimulant, HCA) je prášek na spaní, který se používá k tomu, aby lidé rychleji usnuli a zabránili jim znovu usnout před jejich přirozeným časem spánku.

Většina lidí by měla mít dobrý spánek s pomocí této podpory spánku, která obsahuje melatonin a další chemikálie, které vám mohou pomoci rychleji usnout. Tato tabletka na spaní je k dispozici v několika silách a několika variantách, které vám mohou pomoci lépe spát, i když ji nemusíte pravidelně používat.

2. Melatonin

Melatonin je chemikálie nalezená v epifýze, která působí jako antidepresivum. Melatonin také pomáhá zkrátit dobu, kterou strávíte v REM spánku, což je fáze, ve které jsme velmi ostražití.

Mnoho lidí musí vzít tuto pilulku na spaní, aby z ní mělo co největší prospěch.

Nejnovější recenze

Sleep Well

Sami Li

Jakmile přijde na zlepšení kvality spánku, nemůžete minout Sleep Well - proč je to? Pokud se člověk...