качеството на съня: Измислица или чудо? 5 факта

Разполагаме с изключително богат избор от продукти за по-добър сън. Повечето хора имат някои или много проблеми със съня, но не всички от тях. Някои от нас са добри спални, а някои от нас не. Не смятаме, че можете да бъдете добър спящ, ако имате всички неща, които трябва. Ето някои продукти, които ще ви помогнат да спите по-добре: 1. Помощ за сън

Сънна помощ (стимулант, HCA) е хапче за сън, което се използва, за да помогне на хората да заспят по-бързо и да им попречи да заспят отново преди естественото им време за сън.

Повечето хора трябва да имат добър сън с помощта на този помощен сън, който съдържа мелатонин и други химикали, които могат да ви помогнат да заспите по-бързо. Това хапче за сън се предлага в няколко силни и няколко разновидности, които могат да се използват, за да заспите по-добре, дори и да нямате нужда да го използвате редовно.

2. Мелатонин

Мелатонинът е химикал, открит в епифизата, който действа като антидепресант. Мелатонинът също така помага да се намали времето, което прекарвате в REM сън, което е фазата, в която сме най-бдителни.

Много хора трябва да вземат това хапче за сън, за да извлекат максимална полза от него.

Последните отзиви