качеството на съня: Измислица или чудо? 5 факта

Разполагаме с изключително богат избор от продукти за по-добър сън. Повечето хора имат някои или много проблеми със съня, но не всички от тях. Някои от нас са добри спални, а някои от нас не. Не смятаме, че можете да бъдете добър спящ, ако имате всички неща, които трябва. Ето някои продукти, които ще ви помогнат да спите по-добре: 1. Помощ за сън

Сънна помощ (стимулант, HCA) е хапче за сън, което се използва, за да помогне на хората да заспят по-бързо и да им попречи да заспят отново преди естественото им време за сън.

Повечето хора трябва да имат добър сън с помощта на този помощен сън, който съдържа мелатонин и други химикали, които могат да ви помогнат да заспите по-бързо. Това хапче за сън се предлага в няколко силни и няколко разновидности, които могат да се използват, за да заспите по-добре, дори и да нямате нужда да го използвате редовно.

2. Мелатонин

Мелатонинът е химикал, открит в епифизата, който действа като антидепресант. Мелатонинът също така помага да се намали времето, което прекарвате в REM сън, което е фазата, в която сме най-бдителни.

Много хора трябва да вземат това хапче за сън, за да извлекат максимална полза от него.

Последните отзиви

Sleep Well

Sami Li

Веднага щом става въпрос за подобряване на качеството на съня, не можете да пропуснете Sleep Well -...